석청 효능 및 석청 부작용 알아보기

석청이라고 들어보셨나요?
생소하신 분들이 많으실거라고 생각되네요.
저도 얼마전 TV를 보고 알았습니다.

벌들이 벌집을 인적이 없는 산속 높은 절벽(기암절벽)에 만들놓고 서식하면서 생산하는 꿀을 석청이라고 합니다.

벌들이 만드는 꿀이라는것에서 일반 양봉된 꿀과 비슷하지만 양봉된 꿀이나 토종꿀보다 칼슘, 칼륨 및 게르마늄과 토코페롤 등이 더욱 풍부하다고 합니다.

하여 오늘은 구하기 힘들고 가격이 비싼 석청 효능 및 석청 부작용 알아보기 입니다.



▶ 석청의 효능

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1. 기력이 생기고 면역력이 면역력이 높아지고 강해집니다.

2. 항암효과가 있습니다. (항암효과로 따지자면 석청보다는 프로폴리스가 뛰어나지만 석청꿀에서도 프로폴리스 성분이 있기 때문에 효능이 있습니다.)

3. 혈액순환이 효능이 있습니다. (손과 발이 차가운 분들에게 혈액순환을 좋게하여 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있습니다.)

4. 피부염인 아토피나 알레르기에 탁월한 효능이 있습니다. (사실 아토피나 알레르기 같은 피부질환에 최고로 좋은것은 프로폴리스 입니다.)

5. 목에 효능이 있어 인후통이 있으신 분들과 기침을 많이 하시는 분들에게 아주 좋습니다.

6. 4번에서 알수 있듯이 피부 미용에 아주 좋습니다. (해당 피부 부위에 바르셔도 효과가 있습니다.)

7. 예전 드라마 같은데보면 술먹고 들어온 남편이나 아들에게 어머니들이 꿀물 먹이는 보신적이 있지요. 이처럼 숙취해소도 효능이 있습니다.ㅎ

석청은 꿀과 비슷한 효능이 있다고 할 수 있습니다.
당연히 꿀벌이 만드는 것이니 비슷할 수밖에 없겠지요...ㅎ
다만 사람의 손길이 닫지 않아 오랜기간 동안 벌집이 형성되있어 양봉된 것들이나 토종꿀과 비교 했을 때 몸에 좋은 성분의 함유량이 많아서 귀하고 비싼것이지요.ㅎㅎㅎ

▶ 석청의 부작용

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효능만 있지는 않습니다.
부작용이 있는데요.
한번 알아보겠습니다.

1. 명현 현상이라고 한의학에서 나오는 말로 상태가 호전되지 않고 악화되는 현상이 나타날 수 있습니다.

2. 구토와 어지러움이 생깁니다.

3. 맥박이나 혈압이 내려갑니다.

4. 네팔이나 히말라야에서 채취된 석청에는 독성이 있습니다. (수입이 금지된 식품 입니다.)

무엇이든 많이 먹거나 자신에게 맞지 않는것을 먹을 때는 몸에 해가 되는것이지요.
위의 부작용 증상이 나타 난다면 소량으로 섭취해보세요. 그래도 부작용이 나타난다면 복용을 그만두시고 몸에 맞는 다른 영양제나 음식을 복용하시는것이 좋습니다.

▶ 진짜 석청과 가짜 석청 구별 법

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1. 찬물에 넣었는데 풀어지면 가짜 입니다. 진짜는 찬문에 넣고 젓가락으로 여러번 저어야 풀어집니다.

2. 투명한 유리병에 몇일 놔두면 위에는 갈색 또는 투명한 호박색의 흔히 보는 꿀이 보이고 아래에는 노란 침전물이 가라앉아 있습니다.
* 노란 침전물 안에는 그 유명한 로얄젤리가 들어있습니다.

3. 진짜는 팽창과 수축을 거듭하면서 발효 합니다. (이렇게는 구별하기가 쉽지 않겠네요...ㅠ)

4. 위에서 언급한 명현 현상이 나타 납니다.



채취하는데 위험하고 높은 절벽에 있기 때문에 쉽게 찾아지지도 않아 공급량보다 수요량이 많이 비싸긴 하지만 효능 만큼은 정말 탁월합니다.

제가 아는 지인은 어릴 때부터 심한 아토피가 있었는데 양봉을 하시는 작은아버지를 통해 프로폴리스를 섭취하였습니다.
그랬더니 지금은 아토피가 없어졌다네요...헐~~~
정말 면역력과 항암 및 피부질환에는 탁월하네요...ㅎ

이상으로 석청 효능 및 석청 부작용 알아보기 였습니다.
오늘도 행복하고 좋은일만 가득 하시기를 기원 합니다.